
Il Covid ha messo a dura prova non solo l’economia ma anche taluni rapporti di coppia. Molti di essi, andavano avanti incastrati dalla routine delle abitudini, degli orari, del lavoro o del tempo libero… E questa situazione forzata ha…
Ciò che vivi ogni giorno è il risultato delle tue azioni. Puoi andare avanti scegliendo di seguire l’oscurità o la luce
Anche in politica, oggi più che mai, non ci si può improvvisare! Per poter essere percepiti carismatici, autorevoli e vincenti è fondamentale utilizzare una strategia comunicativa complessiva con obiettivi molto chiari. Gli elettori non guardano più ai personaggi politici come…
Quando chiedo agli atleti che si rivolgono a me, per essere aiutati a migliorare le loro performance sportive, come posso aiutarli mi rispondono, più o meno, sempre la stessa cosa…. “In allenamento vado bene… In gara non riesco ad andare…
Come coach mi trovo spesso ad aiutare professionisti, sportivi e persone comuni ad affrontare questo spinoso avversario, l’ansia. Prima di procedere, ti invito a porre attenzione a questa massima…. La miglior battaglia è quella che vinciamo senza combattere!!! Se…
Può il mental coach aiutare l’atleta nella gestione delle sue emozioni? Assolutamente sì… Ho riflettuto a lungo se scrivere o meno questo articolo, perché oggi parlerò di un vero e proprio mito nello sport, al di là che si sia…
Quando gli sportivi si rivolgono a me, in qualità di Mental Coach, per essere aiutati a potenziare le loro performance, gli pongo sempre due domande iniziali: “Sei a posto dal punto di vista tecnico?”; “Sei a posto dal punto di…
Le persone desiderano migliorare aspetti della loro vita, ma sono poco disposte o inconsapevoli del fatto che se vogliono ottenere un risultato differente, devono modificare i loro comportamenti, i loro atteggiamenti. In una parola devono modificare le loro abitudini. “Noi…