
Quando chiedo agli atleti che si rivolgono a me, per essere aiutati a migliorare le loro performance sportive, come posso aiutarli mi rispondono, più o meno, sempre la stessa cosa…. “In allenamento vado bene… In gara non riesco ad andare…
Non aspettare il “momento migliore” per cambiare qualcosa nella tua vita, se quella cosa non ti fa star bene, magari da tempo. Potrebbe non esserci momenti migliora di ora.
Quando chiedo agli atleti che si rivolgono a me, per essere aiutati a migliorare le loro performance sportive, come posso aiutarli mi rispondono, più o meno, sempre la stessa cosa…. “In allenamento vado bene… In gara non riesco ad andare…
Come coach mi trovo spesso ad aiutare professionisti, sportivi e persone comuni ad affrontare questo spinoso avversario, l’ansia. Prima di procedere, ti invito a porre attenzione a questa massima…. La miglior battaglia è quella che vinciamo senza combattere!!! Se…
Può il mental coach aiutare l’atleta nella gestione delle sue emozioni? Assolutamente sì… Ho riflettuto a lungo se scrivere o meno questo articolo, perché oggi parlerò di un vero e proprio mito nello sport, al di là che si sia…
Quando gli sportivi si rivolgono a me, in qualità di Mental Coach, per essere aiutati a potenziare le loro performance, gli pongo sempre due domande iniziali: “Sei a posto dal punto di vista tecnico?”; “Sei a posto dal punto di…
Nella mia attività di Coach constato come, molto sovente, le persone si autolimitino. Si raccontano mille scuse per porsi degli obiettivi di scarsa importanza, cioè più facili da raggiungere, per paura di rimanere delusi. Definendo degli standard più bassi, di…
In ambito sportivo il mental coach è sempre più richiesto da atleti e team che vogliono migliorare i loro risultati. Si è compreso che, oltre alle qualità prettamente tecniche e tattiche, di pertinenza dell’allenatore, e alla preparazione fisica, di pertinenza…
Anche nello sci alpino il supporto dello sport coaching, può fare la differenza per migliorare in modo decisivo le prestazioni sportive. Proprio perché, anche nello sci, è fondamentale una grande concentrazione, l’aiuto che il mental coach può dare all’atleta è…