Ansia da coronavirus una triste realtà! Con le 5,2 milioni di persone risultate “positive” e gli oltre 330 mila decessi (fonte WHO -World Health Organization), la pandemia che ha colpito tutto il mondo non è stata solo una crisi…
Colui che conosce gli altri è sapiente; colui che conosce sé stesso è illuminato. Colui che vince un altro è potente; colui che vince sé stesso è superiore.
— Lao Tzu
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Come migliorare la propria autostima – Cosa fare per credere di più in se stessi
Spesso, come Life coach, mi sono sentito ripetere questa domanda: “È possibile credere di più in se stessi, perché io ho sempre avuto difficoltà a credere di potercela fare”. La risposta è: Sì, assolutamente. La fiducia in se stessi è…
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IL POTERE DELL’ESERCIZIO FISICO – Perché è importante fare sport?
Mens sana in corpore sano. Quante volte abbiamo letto che fare un’attività fisica fa bene non solo al fisico ma anche alla mente? Purtroppo in tanti lo hanno letto ma in pochi si organizzano per poterlo fare. Sì, si organizzano, perché se non trovi il tempo per farlo non lo farai mai.
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COME CAMBIARE ABITUDINI – 14 segreti per migliorare la tua vita
Le persone desiderano migliorare aspetti della loro vita, ma sono poco disposte o inconsapevoli del fatto che se vogliono ottenere un risultato differente, devono modificare i loro comportamenti, i loro atteggiamenti. In una parola devono modificare le loro abitudini. “Noi…
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