Può il mental coach aiutare l’atleta nella gestione delle sue emozioni? Assolutamente sì… Ho riflettuto a lungo se scrivere o meno questo articolo, perché oggi parlerò di un vero e proprio mito nello sport, al di là che si sia…
L’uomo viaggia centinaia di miglia per contemplare la bellezza dell’oceano e osserva con ammirazione il cielo. E’ estasiato da campi, montagne e fiumi, e nemmeno per un istante pensa a se stesso come alla più grande creazione di Dio
— Sant’Agostino
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Mental Coaching – Quanto pesano le emozioni nella performance
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Mental coaching… ecco perché è fondamentale per migliorare di molto le tue performance!
Quando gli sportivi si rivolgono a me, in qualità di Mental Coach, per essere aiutati a potenziare le loro performance, gli pongo sempre due domande iniziali: “Sei a posto dal punto di vista tecnico?”; “Sei a posto dal punto di…
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Mental Coaching – La vittoria incomincia molto prima del traguardo.
La strada che conduce alla vittoria parte da molto lontano!!! Se intuitivamente puoi immaginare che miglioramento della prestazione tecnica, allenamento e rafforzamento fisico siano assolutamente fondamentali per una buona riuscita in gara vi è un altro aspetto determinante da curare……
Coaching – ANDARE OLTRE I PROPRI LIMITI
Nella mia attività di Coach constato come, molto sovente, le persone si autolimitino. Si raccontano mille scuse per porsi degli obiettivi di scarsa importanza, cioè più facili da raggiungere, per paura di rimanere delusi. Definendo degli standard più bassi, di…
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Mental coach sci alpino – Vuoi migliorare le tue performance?
In ambito sportivo il mental coach è sempre più richiesto da atleti e team che vogliono migliorare i loro risultati. Si è compreso che, oltre alle qualità prettamente tecniche e tattiche, di pertinenza dell’allenatore, e alla preparazione fisica, di pertinenza…
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SPORT COACHING E SCI ALPINO
Anche nello sci alpino il supporto dello sport coaching, può fare la differenza per migliorare in modo decisivo le prestazioni sportive. Proprio perché, anche nello sci, è fondamentale una grande concentrazione, l’aiuto che il mental coach può dare all’atleta è…
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Nadia Fanchini ci ricorda come l’approccio mentale sia fondamentale per migliorare le prestazioni nello sport.
Lo sport coaching ci insegna come sia fondamentale sfruttare la mente per vincere nello sport. La mente è un grande acceleratore di risultati. Se si conoscono i suoi meccanismi e si impara a sfruttarli, come insegna lo sport coach nelle…
Lo sport è una questione di testa – La Vallée 7 gennaio 2012
Scarica il PDF del mio articolo su La Vallée del 7 gennaio 2012
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