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COME CAMBIARE ABITUDINI – Ecco 14 segreti per migliorare la tua vita
In diretta dal mio studio di life coach Milano oggi ti parlerò di 14 segreti che ti aiuteranno a migliorare la tua vita. Le persone desiderano migliorare aspetti della loro vita, ma sono poco disposte o inconsapevoli del fatto...
IL POTERE DELL’ESERCIZIO FISICO – Perché è importante fare sport?
In diretta dal mio studio di life coach milano oggi ti parlo dell'importanza di fare sport per sprigionare tutto il tuo potenziale. Mens sana in corpore sano. Quante volte abbiamo letto che fare un'attività fisica fa bene non...
Ansia da coronavirus e life coaching
In diretta dal mio studio di life coach milano oggi parliamo di un argomento di attualità.... Ansia e coronavirus. Ansia da coronavirus una triste realtà! Con le 5,2 milioni di persone risultate "positive" e gli oltre 330 mila...
#IORESTOACASA – Alcune semplici ed efficaci strategie per gestire al meglio il momento – #IOCISONOPERTE
Ciao, stiamo attraversando un momento non facile che nessuno avrebbe mai immaginato di vivere. Molte persone si trovano a dover piangere i loro cari. Altri vivono in prima persona questa pandemia. Altri sono in prima linea per...
Political Coaching
Oggi in diretta dal mio studio di executive coaching milano ti parlerò di political coaching e della sua straordinaria utilità per i personaggi che si occupano di politica. Anche in politica, oggi più che mai, non ci si può...
Mental coach sci alpino -Un turbo per vincere e continuare a vincere.
Oggi in diretta dal mio studio di mental coach sci alpino ti parlerò di quanto la mente sia utile per vincere e continuare a vincere. Quando chiedo agli atleti che si rivolgono a me, per essere aiutati a migliorare le loro...
Come vincere l’ansia
In diretta dal mio studio di life coach milano in questo articolo del mio blog ti parlerò di ansia e life coaching. Come coach mi trovo spesso ad aiutare professionisti, sportivi e persone comuni ad affrontare questo spinoso...
Allenatore/Tecnico e Mental Coach: una collaborazione che può portare grandissimi risultati.
Direttamente dal mio studio di mental coach sci alpino ti parlerò di quanto può essere utile per la vittoria, la collaborazione delle varie figure che determinano la prestazione. Da tempo si è affermata, anche in ambito...
Quanto pesano le emozioni nella performance
Direttamente dal mio studio mental coaching Milano, in questo articolo del blog ti parlerò di quanto le emozioni pesino sulla performance dell'atleta. Può il mental coach aiutare l'atleta nella gestione delle sue emozioni?...
Mental coaching… ecco perché è fondamentale per migliorare di molto le tue performance!
Quando gli sportivi si rivolgono a me, in qualità di Mental Coach, per essere aiutati a potenziare le loro performance, gli pongo sempre due domande iniziali: "Sei a posto dal punto di vista tecnico?"; "Sei a posto dal punto di...
Come migliorare la propria autostima – Cosa fare per credere di più in se stessi
Spesso, come Life coach, mi sono sentito ripetere questa domanda: “È possibile credere di più in se stessi, perché io ho sempre avuto difficoltà a credere di potercela fare". La risposta è: Sì, assolutamente. La fiducia in se...
STRESS ED ANSIA DA IPER CONNESSIONE
Lo stress da iper connessione è uno di quegli aspetti che affronto spesso con i miei ‘coachee’, nelle sessioni di life coaching, ma sovente anche in quelle di business ed executive. Oramai, grazie alle nuove tecnologie,...
MAMMA E FIGLIO – L’IMPORTANZA DEL LINGUAGGIO
Il rapporto tra madre e figlio, o sarebbe meglio dire tra genitori e figli, rappresenta un pilastro portante nella formazione della personalità del bambino. Questo rapporto passa attraverso le abitudini, i gesti e le parole, che...
GLI UOMINI VENGONO DA MARTE, LE DONNE DA VENERE
E’ proprio vero che gli uomini vengono da Marte e le donne vengono da Venere… Già dopo qualche seduta di coaching si nota una grande differenza di atteggiamento e di modo d’agire tra l’uomo e la donna: l’uomo ha voglia di...
RAPPORTI DI COPPIA, RELAZIONI GENITORI/FIGLI
Molto spesso vengo contattato per tematiche familiari (relazioni genitori/figli o rapporti di coppia). In entrambi i casi il microcosmo di riferimento è dato dalla somma dei singoli microcosmi personali. Ognuno porta con sé le...
SCRIVIMI E RACCONTAMI COSA VORRESTI FINALMENTE CAMBIARE NELLA TUA VITA?
Sarà un piacere per me capire come posso aiutarti!