Monitorare lo stress non significa saperlo gestire – Mental Coach Milano

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In diretta dal mio studio di Mental Coach Milano , Entri nel tuo ufficio, ti siedi alla scrivania in vetro e controlli l’applicazione sul telefono. 📲 Hai al dito un anello intelligente da 500 euro che traccia il sonno. 💍 Al polso porti una fascia biometrica ad...
Smetti di mentirti! Il virus della PrEcrastinazione – Mental Coach Milano

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In diretta dal mio studio di Mental Coach Milano… C’è una bugia che ti racconti ogni mattina, appena sveglio, mentre fissi il soffitto o scorri distrattamente le notifiche sullo smartphone. È una bugia rassicurante, calda come una coperta in inverno, ma letale come un...