Non aspettare il “momento migliore” per cambiare qualcosa nella tua vita, se quella cosa non ti fa star bene, magari da tempo. Potrebbe non esserci momenti migliora di ora.
La strada che conduce alla vittoria parte da molto lontano!!! Se intuitivamente puoi immaginare che miglioramento della prestazione tecnica, allenamento e rafforzamento fisico siano assolutamente fondamentali per una buona riuscita in gara vi è un altro aspetto determinante da curare……
In ambito sportivo il mental coach è sempre più richiesto da atleti e team che vogliono migliorare i loro risultati. Si è compreso che, oltre alle qualità prettamente tecniche e tattiche, di pertinenza dell’allenatore, e alla preparazione fisica, di pertinenza…
Anche nello sci alpino il supporto dello sport coaching, può fare la differenza per migliorare in modo decisivo le prestazioni sportive. Proprio perché, anche nello sci, è fondamentale una grande concentrazione, l’aiuto che il mental coach può dare all’atleta è…
Lo sport coaching ci insegna come sia fondamentale sfruttare la mente per vincere nello sport. La mente è un grande acceleratore di risultati. Se si conoscono i suoi meccanismi e si impara a sfruttarli, come insegna lo sport coach nelle…
In questi giorni, al rientro dalle festività, mi sono spesso trovato a parlare con persone, anche al di fuori del mio ambito lavorativo, che nutrono molte preoccupazioni rispetto all’anno appena iniziato. Inoltre, approfondendo questa tematica, ho potuto constatare come le…
Scarica il PDF del mio articolo su La Vallée del 7 gennaio 2012
Molto spesso le persone si trovano ad affrontare delle situazioni nella loro vita, in ambito famigliare, sportivo, lavorativo, con grande dispendio di energia psico-fisica. Si alzano la mattina immaginando quello che aspetta loro, ed escono già con il fiatone, la…
